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ALLNUTRITION MELATONIN ist ein Nahrungsergänzungsmittel in leicht zu schluckenden Kapseln, das 1 mg Melatonin pro Portion enthält. Bereits die Einnahme dieser Menge Melatonin kurz vor dem Schlafengehen hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen [1].
Melatonin ist ein natürliches Hormon, das von der Zirbeldrüse, einer kleinen Drüse im Gehirn, produziert wird. Die Melatoninproduktion steigt bei Dunkelheit an und signalisiert dem Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist. Bei Licht, insbesondere bei Tageslicht, nimmt die Melatoninproduktion hingegen ab und signalisiert, dass es Zeit zum Wachsein ist. Bereits die Einnahme von 0,5 mg Melatonin hilft, die subjektive Jetlag-Empfindung zu lindern [2].
In der heutigen Welt, in der wir selbst in den späten Abendstunden verschiedenen Lichtreizen ausgesetzt sind, kann die Supplementierung mit Melatonin zur Unterstützung des Einschlafens eingesetzt werden.
1 Kapsel täglich vor dem Schlafengehen einnehmen und mit Wasser nachtrinken.
Nahrungsergänzungsmittel. Das Produkt ist für Personen über 18 Jahren bestimmt. Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit anwenden. Nicht verzehren bei Allergie (Überempfindlichkeit) gegen einen der Inhaltsstoffe des Produkts. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Die Verpackung nach Gebrauch immer verschließen. *Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird.
Trocken, kühl und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Mindestens haltbar bis Ende, Chargennummer: siehe Unterseite der Verpackung.
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